Táto akcia už prebehla.

Praha, Impact Hub Praha, Drtinova 10

1.000,- Kč

Naše emoce nás ovlivňují v každé vteřině našeho života. Když se naučíte využít jejich energii, otevřou se vám nové možnosti, jak vytvářet lepší vztahy, získat zdravější motivaci a větší nadhled v životě.

V tomto kurzu se podíváme na emoce jako pomocníky v budování lepších vztahů a získání větší životní rovnováhy.

Naučíte se:
– několik technik, které vám pomohou ve chvílích, kdy jsou emoce silnější než vy,
– více si všímat emocí, zaměřit pozornost na to, kde a jak se v těle objevují,
– zpracovat emoce dříve, než na ně zareagujete,
– být zodpovědnější ve způsobu, jakým reagujete na vnější a vnitřní svět.